Sådant här kan
man aldrig få för mycket av 
....
"Det lönar
sig att vara optimist" Här nedan kommer delar av en bra artikel jag läst
om Nisse Simonson, Hjärndoktorn som han brukar kallas. Han är en eftertraktad
talare, är en före detta kirurg från Östersunds lasarett. Dock
med hjärnan som passion.
-Vi tänker ungefär 50 000 tankar per dag. Om nittio procent av dem
är svartfärgade är det klart att det påverkar kroppen. Hjärnans främsta
funktion är att bevara hälsan. Men den kan inte skilja på inbillade och
verkliga hot. Lär dig att känna igen de negativa tankemönster du duschar dig
med, och stoppa de negativa tankarna.
Tänk
positiva tankar i stället. Det spelar ingen roll om de är sanna eller inte. Det
går bra att inbilla sig.
-Tankar formar hjärnan. Så titta inte på otäcka filmer-det får
konsekvenser. Gå in i barnens rum och titta på den när de sover. Var tacksam.
-Vi föds till ett liv med 700 000 timmar eller 30 000 dagar på
kontot och 3,5 miljarder hjärtslag. Ta vara på det.
Nisses tips:
-Sätt stoppkloss för negativa tankar. Livet går i tankens
färdriktning.
-Tänk på att surkartarna lever
sju år kortare än gladskitarna
-När du går hemifrån på
morgonen, säg till dig själv att det ska bli en jättebra dag.
-Gör något roligt varje dag. Och
skriv ner tre roliga saker som hänt.
-Promenera mera. Alla genier har promenerat. Sätter man fart på sina stora muskler så öppnar
man för kreativitet.
-Din tid är din egen, städa bort "onödorna" och gör bara
sådant som du själv tycker är viktigt.
-Livet är som en spegel, man får tillbaka det man skickar in.